有了豐沛與暢通的生命動能,就能在面對人生種種的環境挑戰時,順利啟動人生「超越與演進」的提昇機轉,獲得人生新平台的新智慧,並能以充沛的生命動能掌握自我之本性,引領個體自我,融入生活之境遇,汲取生活環境之素材,豐富自我的生命內涵。因而,面對人生環境之挑戰,而愈挫愈勇,而且收穫愈豐富,不只自我內在愈豐厚,精神也愈健壯,面對未來的人生更具精神的韌性,以臻精神樂活的高境界。
我也因此整理了精神健壯之道(精健道)的「精神樂活」與「生命動能」的基本教材,共四本,由精神健康基金會出版。生命動能有兩冊,分別是生命動能(一)豐沛與展露,(二)漩渦與暢通兩冊。精神樂活有兩冊,分別是精神樂活(一)超越困境,(二)本性的掌握。這四本書以案例為大綱,簡易地(不抽象地)呈現追求、獲得精神健壯的兩個基本元素「生命動能」與「精神樂活」。有緣閱讀此書的讀者,當可體會在日常生活中實踐人生的超越與演進,並體認生命動能之豐沛展露與其流暢性,使他以歡喜的心感受日日是好日的新人生。
我鄭重推薦此精健道一套四冊的「生命動能與精神樂活」的基本教材,可捐款贊助精神健康基金會,以助全國精神健康之推廣,即可獲得此基本的精健道教材(連絡電話 02-23279938轉16,網站www.brainlohas.org.tw)。
(全文完)
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