社會孤島症候群 ~要放棄或繼續努力？~ (中)－心腦操練精神樂活

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從精神樂活的觀點來看：

長期的孤島型態的生活，造就了一種生活習慣。長期的孤島生活習慣，已遠離了早期急性期（才開始孤立起自己的時候）的生活挫折、人際關係不好時的心理感受。長期的孤島式的社會生活習性，使該個體建立了一套對生活的見解、看法與相對應的神經系統的功能狀態，需要一種有別於「口頭說教」、「口頭說服」或「口頭催化」的方式，來改變「孤島生活」的型態。

照顧者（父母）必須瞭解女兒長期的孤島式生活，已有她固定的反應方式，因此有必要安排時間，安排一起行動的活動，逐步帶動女兒的活動範圍。例如一起做簡單的家事，穿戴衣服後一起去散步，一起出外用餐，一起郊遊‥‥等等。

更重要的是每次一起完成一件簡單的活動時，就要加以鼓勵，使女兒有完成一件活動的樂趣與成就感，成就感的累積才能促發下一階段較長時間或較複雜的活動。以此案例來說，可以帶動女兒，一起練鋼琴，從簡單的琴譜開始，逐步彈到較複雜的琴譜。更重要的是家人要一起欣賞她的彈琴，並予以熱烈的鼓勵。也要營造機會，讓她說出自己的感受，逐步帶動她生活的樂趣和成就感，催化（不是催促）她做（參與）活動的動機，或可逐步重新走入社會。

本文精簡版刊載於張老師月刊2018年3月號

「心腦操練坊」之“胡海國：面對啃老族子女，該放棄或是持續催促？」”

~~前文回顧~~

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