擴大生命連結 ~增強信任感~ (上) @ 心腦操練精神樂活

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夫妻兩人的生活，著重在分享與陪伴。分享生活中的點點滴滴，陪伴看人生的軌跡，都是經營現實關係的要點。兩人，縱使離開人群，只要能分享與陪伴，也不會覺得孤單，這是人之常情。若是在感情世界中，彼此生活距離過遠，見面時間間隔過長，就人之常情而言，難免會產生一些陌生感，有那種不親近的疏離感受。

在陌生感嚴重時，任何的風吹草動，都會引起過度警覺的心境，而處處對於對方有所防備。倘若信任度不夠濃厚，即使是小事一樁，也可能會引起波濤似的感情震盪。下面就舉出一個平常不少見的案例。

一位60歲左右的中年男士，憂心忡忡地出現在門診診療室。他的困擾是「很難和太太好好坐下來談一談」，更不用說能過著和諧的家庭生活。他們的子女都已經長大成人，各自出外闖天下，也各有家庭。而空巢後的夫妻倆，眼前雖說是獨享偌大的房子，心裡面卻滿是空蕩無奈。

原來這位男士，20年來一直在中國大陸努力經營事業，事業版圖不斷擴大，且經營得很順手。只是20年來夫妻相處的時間，顯然隨著丈夫事業的發展，而變得愈來愈少。在孩子成長過程中，妻子負起了持家與陪伴孩子的大部分責任。如今孩子長大了，離家開創他們自己的事業，但是這對夫妻的相處卻愈來愈陷入困境。

多年來，為了工作應酬，丈夫難免有些朋友間耳語傳遞的「緋聞」。做為妻子的，在長期分隔生活的狀況下，聚少離多，對丈夫多所疑慮，並一再詰問所有可能的「緋聞」細節。夫妻相處時，幾乎全部的心力都用在緋聞細節的釐清，與互相的爭執與怨懟上，已毫無生活樂趣的分享。兩人世界的家庭生活，已狹隘至極，且充滿了沒有陽光的未來，顯然已經走進了死胡同。

從精神病理學的觀點來看，這對夫妻間有幾點病理現象存在：

身為妻子者，在長期孤單奮戰的過程中，隻身挑起家庭發展（孩子成長、公婆的起居照顧等）的責任，孩子長大之後，家務變得輕鬆起來，但心境卻因為丈夫的緋聞而深受創傷，造成身為妻子者不能排解的深度疼痛。

而身為丈夫者，雖然最近簡化事業，在家裡陪伴妻子的時間增加了，卻因長久以來的生活安排中，少有相互陪伴的機會，以致兩人互動時，陌生程度高、生活內容分享度低，再加上妻子心理受創，兩人在家裡相處的時間雖然增多了，卻是處在一種寂寞與高張力的家庭生活狀況。

另外，夫妻雙方的原生家庭均屬於商業界中相當顯赫的家庭。在父執輩早期經商時代的社交生活中，往往有姨太太的存在，或許多因應酬中「逢場作戲」所導致的種種家庭生活的風暴事件。身為妻子者，在早年生活場景中，曾經經歷過父執輩層出不窮的家庭風暴。

雖然原本以為自己對現實生活能夠有所掌握，卻因為丈夫的緋聞事件，勾起自己早年的心頭烙印，而失去了自我能有所掌握的信心。在「自我無能力掌控」自己生活方向的情境中，心理上感受到強烈的絕望感，使夫妻兩人相處的時間裡，無時無刻都陷在無法掌握的不安全、不自在的高張度、高防備的心境中。

(未完待續)

本文精簡版刊載於張老師月刊2017年2月號

「心腦操練坊」之“胡海國：倦鳥歸巢以後”

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