在門診的診療過程中，經常會聽到病人的一種抱怨：
「我那麼認真的為家庭貢獻，做大家做了那麼多事，但總是感覺到付出是不值得的，久了以後就喪失對家庭付出的動力，因為實在覺得太痛苦了。」
下面要提出一個很淺顯的案例。這位病人抱怨長期以來總是覺得心情很不愉快，感到十分憂鬱，有種不想再活下去的感覺。她長期以來一直有睡眠的困擾，每天醒來的時候總覺得人很疲累，沒有體力。每天雖然忙東忙西的做了很多事，但是完全感覺不到有任何成就感。
白天的時候，她不只是有很多事情要處理，還一直操心子女的問題。以往是操心兒女的書念得好不好，找工作是否順利，等到兒女都出社會在工作後，又擔心他們的工作表現如何，是否能達到上司的期望。可以說，她一直都生活在擔心及緊張之中，所謂的休閒、休息，對她來說好像是很陌生的名詞。她長期以來都在接受精神科的治療，也曾因為嚴重憂鬱狀態去接受精神科的住院治療。在長期治療後，她很努力地想要重建原來的生活步調，但總是爬不起來，每天還是得面對自己對兒子、媳婦和女兒的期待，一直放心不下。有時候兒女會嫌她嘮叨，頂她幾句，這時候會讓她頓時覺得深受委屈而一蹶不振，幾乎失去所有的動能，只能整天躺床，連家事都沒有辦法處理。跟娘家的父母、兄長及嫂嫂們相處時，也往往會被他們言談中的某些話語刺激到，讓她覺得自尊嚴重受損，感受到強烈的委屈及失落。
在長期的治療過程中，她除了接受精神科的抗鬱劑治療外，也積極地尋求心理諮商及輔導。她表示，治療師常要她去學習建立自我肯定的做法及想法，要她不時地告訴自己表現得很好。但是很遺憾地，在日常生活點滴中與人際互動經驗中，她卻是經常跌跌撞撞，傷痕累累，自覺滿腹委屈，身心俱疲。雖然很努力地在學習自我肯定，也試著在人際互動中表達自己的意見及看法，但還是有一再遭到打擊的感受......
(下週待續...)
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