心腦操練 精神樂活

2024年世界棒球12強賽，台灣隊獲得全球冠軍的殊榮，站上最高的頒獎殿堂寫下歷史性的一頁。這份榮耀不僅是球員們的努力，更是整個國家團結的象徵。

「TeamTaiwan，台灣尚勇」的高亢真情，瀰漫整個台灣， 深入每個台灣人的腦海裡，展露一股壓抑不了的興奮情緒。這不只是球隊隊員努力以赴的榮耀，更是整個國家團結一致的展現與成果。

圖轉自今周刊

這股成功榮獲冠軍的力量，不僅來自球場上的拼搏，更源於主場優勢帶來的支持氛圍。全台灣的球迷齊聚大巨蛋，從四面八方而來，將這片土地化為台灣隊最堅實的後盾。當台灣隊進場時，球迷們的吶喊彷彿成了球員的第二層盔甲；當球隊面臨劣勢時，全國的加油聲則像一股無形的推力，將他們重新推向勝利之路。熱情台灣球迷甚至趕赴東京大巨蛋，營造類主場優勢的支持氛圍，勇敢地高喊著「TeamTaiwan，台灣尚勇」，將整個國家的氣勢化為台灣隊最堅實的後盾。

   然而，回顧賽事，台灣隊一路面對勁敵，壓力如影隨形，整個球隊一直沈著應戰、精神抖擻。面對頂尖對手的強大攻勢，每位球員都展現了令人敬佩的精神韌性，用堅持和專注破解困境。他們在高壓中穩住節奏，頻頻施展強力攻擊，步步穩健得分。

   教練團也在背後扮演了重要角色，支援團隊更發揮有效組織統御、順暢團隊運作，資訊充足而有効，不只在營養上維持優質體能，更透過專業的心理調適方案，幫助球員減輕負擔，專注於比賽本身，使每位球員均能發揮最高的生命動能，這是球隊成功的優質架構。

這次奪冠，不只是台灣棒球的勝利，更是一堂全民厚植精神健壯的課程。它教會我們人生成功的三件事：（1）在壓力面前，堅韌與團結可以帶來改變；（2）在挑戰面前，只要我們一同迎戰，必定能創造奇蹟；（3）奇蹟不是偶然、也不是命運而是長期磨鍊，由小而大不懈操練球藝，才能在跨越壓力與挑戰的同時，能定能靜而心不亂地展現實力，得到攻無不克的冠軍榮耀。這也見證了精神健康基金會所提倡日常生活中實踐精神樂活精健道，提升精神健壯度，以成功「面對人生不如意事十有八九」的含義相吻合。

台灣隊用實力和信念贏得了榮耀，我們用愛與支持見證了這一刻。台灣隊和這片土地、台灣每個人的連結，創造了無堅不推的凝聚力，正是讓台灣走向更強大未來的核心力量。

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