心腦操練 精神樂活

是  否

1. 1.        我到人多的地方，無法應付那種壓力很大的感覺。

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1. 2.        我覺得我無法親近別人。

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1. 3.        我做什麼事情，都提不起勁。

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1. 4.        我覺得腦力不夠，想一下事情，唸一些東西，就覺得疲倦。

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1. 5.        當有別人在場時，我大部分時間都保持沉默。

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1. 6.        我有時會擔心朋友或同事對自己不忠或不值得信任。

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1. 7.        我盡量不透露自己的心聲。

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1. 8.        如果必須在一大群人面前講話，我會覺得非常的焦慮不安。

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1. 9.        我做事（唸書）不能持久，一下子就想休息

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1. 10.    我覺得對什麼事情，總是處理得不好。

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1. 11.    我不會表情生動的講話。

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1. 12.    我不善於社交禮儀的應對。

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1. 13.    當你看到別人在交談時，會懷疑他們正在談論你嗎？

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1. 14.    你是不是常常從別人的談話或作為上，發覺背後藏有威脅或
        怪罪的味道？

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1. 15.    會不會聽到某些音、叫聲、或叫自己名字的聲音呢？

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