有了豐沛與暢通的生命動能，就能在面對人生種種的環境挑戰時，順利啟動人生「超越與演進」的提昇機轉，獲得人生新平台的新智慧，並能以充沛的生命動能掌握自我之本性，引領個體自我，融入生活之境遇，汲取生活環境之素材，豐富自我的生命內涵。因而，面對人生環境之挑戰，而愈挫愈勇，而且收穫愈豐富，不只自我內在愈豐厚，精神也愈健壯，面對未來的人生更具精神的韌性，以臻精神樂活的高境界。
我也因此整理了精神健壯之道（精健道）的「精神樂活」與「生命動能」的基本教材，共四本，由精神健康基金會出版。生命動能有兩冊，分別是生命動能（一）豐沛與展露，(二)漩渦與暢通兩冊。精神樂活有兩冊，分別是精神樂活（一）超越困境，（二）本性的掌握。這四本書以案例為大綱，簡易地（不抽象地）呈現追求、獲得精神健壯的兩個基本元素「生命動能」與「精神樂活」。有緣閱讀此書的讀者，當可體會在日常生活中實踐人生的超越與演進，並體認生命動能之豐沛展露與其流暢性，使他以歡喜的心感受日日是好日的新人生。
我鄭重推薦此精健道一套四冊的「生命動能與精神樂活」的基本教材，可捐款贊助精神健康基金會，以助全國精神健康之推廣，即可獲得此基本的精健道教材（連絡電話 02-23279938轉16，網站www.brainlohas.org.tw）。
(全文完)
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