超越與演進的人生旅程：優築生命、身心靈的提升 @ 心腦操練精神樂活

佛法談「色空合一」，基督有「奇異恩典」，襌宗求「頓悟」，這都是人生的成長。而這人生的「成長」，是人生無止盡的「超越與演進」歷程。

我們並無法如聖人般大徹大悟，但我們每天生话，接受人生種種大小事的挑戰，確可有點點滴滴的無數小徹小悟，藉由這種小小步骤的「超越與演進」的人生歷練與淬鍊。今天的「你」和昨天的「你」，就已有不同品質。

這種「超越與演進」的成長，需有充沛腦力，需有健壯的精神與生命動能，以消化日常生活壓力，並吸收成為人生成長的養份。

就21世紀腦科學時代，我們知道，面對人生種種生活挑戰，若一個人的腦力不夠充沛、精神不夠健壯，就會失去「人生超越與演進」的成長效能，因而衍生出人生成長困境，失去人生光彩。

在淡水的咖啡廳老板友人，迫於店主提升租金，哀聲地，不得已搬遷。他竟也基於「超越與演進」的人生傳遞原理，開張他那升了级的新咖啡廳。人生也因而光彩而亮麗。

在典雅清靜處，品一杯咖啡，欣賞如畫的淡水風光，庭院是活的淡水古院落。只是入「尋根園」咖啡廳，得先電話告知才能得門而入呢！(「尋根園」咖啡廳林老闆 / 電話：02-2628 1212；0937 018 568 地址：新北市淡水區真理街26號，淡江高中校內)

為體驗擁抱此「活的古院落」，並融入淡水的古歷史和每日的新夕陽，我預定7月25日(星期六)下午，要在此「尋根園」咖啡廳的夕陽時光，來個「人生的超越與演進」系列講座。我【第一講】是【優築生命、精神健壯】，敘述優築生命：「人生超越與演進」的案例與機轉，提供參與講座的人，一個身心靈安適、提升的參考路徑，也提供一個日常生活中，培植精神健壯之道。期能有助人生多煩惱中，以腦科學為基礎的慧光，逐步走出失去「超越與演進」的人生叢林，找回生命動能的暢通大道。