提問：
有沒有什麼食物療法或吃什麼食物、保健食品可以減少藥物副作用，甚至可以不用再吃藥？
回答：
食物或保健食品都是被歸類在「食品」，不具有療效，食物不能取代藥物，但吃得健康可以讓身體舒暢。
建議均衡飲食，規律生活，能配合運動更好，有機會多參與活動，多建立與土地、人、社會文化的連結，增強對心身壓力之耐受能力，從事心腦操練(註)，再配合醫囑服藥，穩定腦功能，建立自信，提升自我豐富度，相信能對疾病復健與預防疾病復發有所助益。
註：胡海國：心腦操練—人生新主張。精神健康基金會（網址：www.brainlohas.org.tw）出版。台北，2012年。
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