「熱戀」與「腦功能」~讀者疑惑釋疑 (1)~ (下) @ 心腦操練精神樂活

其二：何時該諮詢心理師？何時該求診於精神科醫師？

熱戀中的人，腦功能處在一個「功能特異」的狀態，但這種「腦功能特異」並不是異常的狀態，頂多只是處在一個腦力較不穩定的狀態。雖然處在一個高度身心壓力的狀態，如果當事者腦力充沛，足以承受熱戀中的身心壓力，熱戀中的人，當可以安穩的過著熱戀中的日子。如果腦力充沛度不足，或腦力彈性不充分，腦負荷不了身心壓力的負擔，就會感受到身心壓力反應，因而變得情緒容易不穩、顯得毛躁、情緒高低起伏、易怒、身體不舒服，睡眠不好、注意力不易集中。

「熱戀」是個人的經驗，但熱戀中的人，卻往往要受到生活中種種環境因素的影響，例如家人的關心，甚或家人的評語，更有甚者是家人的反對。另外熱戀的人，還是要照常承受每個人在工作環境的時間壓力、人際互動壓力，甚至是工作的業績壓力。

在熱戀中，本來負荷就很重的腦力，若再負荷這些外來的壓力，腦力不勝負荷的場景是很可能發生的。若熱戀中的戀情有所變化，雙方互有懷疑，互相爭吵，則腦功能的不穩定性就更為明顯，而引發高度身心壓力反應。

當腦力不勝負荷的情況發生了，當事者就得考慮尋求專業人員的協助。若是因為外在環境因素多而造成腦力不勝負荷，可能要考慮環境因素的調整，以減輕腦力的負荷，使自己能回歸平衡的生活。在這種情況下，可以尋求心理諮詢，找心理師或精神科醫師來予以協助。

倘若引起壓力反應的外在因素並不怎麼特別重，也不多，但是腦力本身卻不足以應付「愛情」本身的壓力、或「愛情不穩定的困擾」所產生的壓力，最好就要尋求精神科醫師的協助。

不管有沒有環境因素，若身心壓力過強，生活因身心壓力過強，感到過於困擾，影響日常生活的功能，甚至不能照常規生活，生活失序，工作表現降低，最好要尋求精神科醫師的協助。

在精神科醫師的專業修習過程中，對於生理面的神經生物學因素與心理—環境因素兩面向的評估與治療，是兩者並重的；而在諮詢心理師的專業修習過程中，只限於心理—環境因素單面向的評估與治療（諮詢）訓練。因此，身心壓力反應過強而引起生活不舒服者，以尋求精神科醫師的診治為宜。

~前文回顧~

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