安撫~依賴與安全的需求~（上） @ 心腦操練精神樂活

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依賴與安全是人生在世不可或缺的基本生存要素，一般人不可能處在不安全的心境世界內，也不可能處在孤伶伶、缺乏可以互相依賴的生活場景中。通常，當一個人在飛黃騰達、趾高氣揚的時候，根本不會感覺到有這種需要的存在。反之，在脆弱無助的時候，這種需求就顯得非常突出。

在這裡舉出一位有這種依賴與安全需求的典型案例。這是一位30歲的男性，任職於某公司，負責承辦一些繁忙的業務。他的日常生活算是相當的規律，與家人也相處得很和睦。半年以來，讓他感到最困擾的事，就是會一直不斷地擔心身體的健康狀況，這使得他過得愈來愈緊張、不安。他會過度擔心腎臟有疾病，並且一直認為尿液色澤深就表示腎臟有毛病，所以變得不敢看尿液的顏色，甚至上廁所都不敢開燈，以免看到尿的顏色。

他擔心頭皮上出現任何凹凸不平的現象，只要摸起來稍有突起，就覺得非常不安，會一直用力撫摸頭皮，甚至摸到破皮。如果主觀上感到脖子上有突出的腫塊，也會一再地去摸脖子，以致影響到日常工作和生活。雖然屢次找醫師做檢查，醫師也一再保證他身體健康沒有問題，不過他還是終日惶惶不安，不只睡眠受到影響，體力也變得很差。

因為擔心度過高，所以全身容易冒冷汗，也會因此而有心跳快、腸胃脹氣等不舒服的症狀，這些不舒服更進一步導致他增加看病的頻率。經過醫師的說明後，他在理智上雖然可以了解問題出在自己太多慮了，但是對身體健康的擔心程度並未能因此而減低。由於工作的表現每下愈況，因此他只能改做部分工時的兼差工作。

他曾經因為心理面的不安，在大半夜裡去敲父母親的臥室門，要母親幫他再摸摸脖子，以確認是否有腫塊。這種乖張的舉動引起父親的不耐煩，所以父親以生氣的口吻告訴他明天還要上班，要他快點去睡覺，免得再度搞砸工作。病人一聽之下，除了原有的焦慮、不安及對身體疾病的擔心外，又加上了委屈的感覺，心情更加鬱悶，以為家人討厭他，不願意好好照顧他。

第二天起床後，他覺得整個人幾乎都癱軟了，感到人生毫無意義，自己已經走不下去，沒有活下去的意願，很想結束自己的生命。這時候他覺得，這世間上能夠幫他忙的只有一位遠在南部的阿姨，因為她一直很用心地在傾聽他的困擾，還會帶他到處走走散心，好像只有她才聽得懂他心裡的困擾。病人一直覺得他生活在世間，只有阿姨才能提供支持他生活下去的勇氣......。

(下週待續...)

[本文刊登於2014年5月號張老師月刊]

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