精神樂活：絕對性與相對性 ~思覺失調症病人也要樂活~ (下) @ 心腦操練精神樂活

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一般腦力充沛、無精神困擾的人，其腦力具有彈性，所以可追求挑戰性高的職業，面對複雜的人際關係，建立人脈網路。他們在事情多時可能時間不夠用，也許得熬夜，但是雖然在高度壓力下，因為他們的腦力彈性夠，只要適度短暫的休息就可以恢復腦力，很快就能恢復到腦力平衡的狀況。他們同樣覺得有成就感、有尊嚴，對社會貢獻很多，真的達到能者多勞的地步，這就是所謂的絕對性的精神樂活狀況。

就前面提到的案例而言，在她的治療過程中，由於母親求好心切、望女成鳳的心態，不了解已經發病的女兒腦力的有限性，對女兒的成就有過高的要求，且會因女兒表現不如期待，與所認識的病前女兒（乖巧聽話、表現突出、做事靈敏）不一樣而感到焦躁。她不了解病後的女兒腦力有一定的限制，雖然女兒自己也期待做好，但腦力已不如以往的聰明敏銳，做事變慢。求好的母親在耐不住性子下，出現過度急躁反應，講出刺激女兒自尊的語言，或有非語言的動作表現。母親的表現，使得一向乖巧、話不多的女兒內心承受不了，終於演出這齣離家出走的腳本。

理想的做法是母親能了解病人腦力已不如病前，讓女兒慢慢地、一步步地去做事，不要急著要求她敏捷迅速地做好每件事。而且最好是母親帶著女兒一起去做家事、逛街、安排活動，讓女兒能慢慢學習，一步步操練，等到熟能生巧，速度就會加快起來。像這樣，讓女兒對自己產生信心、有成就感，才不致於落入母親口中批評的什麼都不會、懶散的道德批判，使女兒覺得自己永遠抬不起頭來。畢竟不論孩子有病與否，做母親的人都希望孩子活得快樂、覺得自己有用。如果能根據相對性精神樂活原則來看，讓腦力已經有限的病人一步一腳印，努力每天用心生活，讓他對自己有信心、覺得快樂、對家庭社會有貢獻，這樣子他就能達到父母期待孩子過得快樂、有成長的目標。

註1：Huang GH et al: Patient subgroups of schizophrenia based on the PANSS: Composition and transition between acute and subsided disease states. Compr Psychiatry 52:469-478, 2011

註2：Liu CC et al: Medium-term course and outcome of schizophrenia depicted by the sixth-month subtype after an acute episode. 台灣醫誌 111:265-274, 2012

註3：胡海國：精健道。精神健康基金會（網址：www.mhf.org.tw）出版。台北，2010年二刷

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