目前日期文章:201609 (6)

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互動與調整:大腦與環境的雙向溝通 ()

 

Q1:在人與環境的互動中,大腦扮演什麼角色呢?

 

A1腦與全身各部位緊密聯繫,構成完整的個體,「個體」就是人生的基本單位。「環境」則泛指個體之外的人事物,個體在生活中不斷與環境互動,用心瞭解周圍環境,期望改造環境、建設環境,使生活更為舒適而符合自己的需要,這種期望是人生必然具備的一種精神成份。

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20160721-財團法人精神健康基金會2016優築生命入門講座海報G全1-768x1108

基隆建港130年[基隆啟航、重返榮耀]

精神健康基金會基隆精神健康學苑 2016心靈座標優築生命入門講座

演講題目:人生旅途、三五成群 

演 講 者:胡海國教授 / 財團法人精神健康基金會董事長、臺大醫學院精神科名譽教授

演講時間:2016年9月29日 下午2:00~4:00

活動地點:基隆市文化中心第一會議室(基隆市中正區信一路181號)

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 ~~前文回顧~~ 

腦力有限的自覺 ~人生的轉折~ (上) 

腦力有限的自覺 ~人生的轉折~ (中) 

   

(4)要建立規律的生活(精健道,第3道),每天定時上床,定時起床,建立一種有節奏感的生活方式。白天的時間,要在腦力與體力所及的範圍內安排適量的活動節目,需要休息時就不強求,要安排休息的時間。使自己每天的活動有一種從容的心境,並感受完成任何一種活動後的成就感。

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 ~~前文回顧~~ 

腦力有限的自覺 ~人生的轉折~ (上) 

~~繼續閱讀~~  

腦力有限的自覺 ~人生的轉折~ (下) 

  

 就這位病人而言,她很清楚表現出努力不懈的反應,時時想在生活上有所突破,很可惜的是她雖然想突破、尋求化解生活困境的失落感,最終卻未能得到家人或朋友的支持、鼓勵,因而必須忍受重複的挫折,最後導致她在現實生活上,變成爬不起來的一個人。由於長期以來對人生充滿了感到失望與絕望的心情,在人際關係孤立的生活中,縱使在生活裡有機會面對好的事情,也不會產生正面的情緒反應,倒是對任何不順利的場景,很容易產生強烈的負面情緒,包括悲傷、焦慮或生氣等情緒反應。最後病人只能對別人產生一種依賴的心情,很擔心孩子回家不跟自己打招呼,擔心丈夫不照顧她,讓自己的生活處在一種痛苦的困境中。

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 我們每天生活過日子,都不斷地要處理人生中的各種大、小事情,在處理這些事情的時候要靠的就是腦力與體力。腦力是用於觀察、分析、耐受煩惱不安並做出判斷與決定,體力則是用來執行腦的最後決定,讓一個人在日常生活中能夠使命必達。

 每個人的體力與腦力各有不同。就體力而言,有強弱之分,有些人可以連續工作很長一段時間也不覺得疲倦,有些人做事卻不易持久,身體很容易就產生疲倦感。相同的,每個人的腦力也大不相同,在日常生活中要進行觀察與分析,要耐受生活中種種煩惱不安,要做出各種判斷與決定時,有些人就會看不清現狀,經常猶疑不決,多所煩惱,也就是處在腦力不足的狀態,而有些人做起事來卻是明快俐落,能輕輕鬆鬆地過日子,顯得腦力相當充沛。

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思覺失調症是一種嚴重的疾病;

它會帶給一個人與其家庭極深的困擾;

它會帶給社會大眾極大的代價;

它會考驗一個政府對人民照顧的用心程度;

它會考驗人類對自己了解的智慧。

 

    思覺失調症,最常見到的發病年齡是15歲至29歲,此時為人生的起步或發展事業工作的階段,可以說是正在人生旭日東昇充滿期待的年齡。此疾病所呈現的症狀常令患者及家屬困惑煩惱,程度嚴重的甚至攸關患者的生命危險。據臨床醫學研究發現,思覺失調症患者的腦部,有其特定的病理現象,一般會出現其中下面二類精神症狀:(1)幻覺(如聽到或看到實際並不存在的聲音或影像)、妄想(如覺得有人監視或跟蹤他,要加害他或自覺是鬼神附身等)、異於平常的行為(如奇裝異服,隨地膜拜等)、思考流程障礙(如答非所問、語無倫次等)、不恰當情緒反應(不恰當的哭或笑)等正性症狀與(2)表情呆滯、無動機進行日常生活作息或平常會做的事(如早上起床不刷牙洗臉)、生活懶散無工作意願、孤立不與人來往、語言過份簡短(只說短句或單字)等負性症狀為主。

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