目前日期文章:201411 (4)

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從心腦操練的觀點來看,對於這位個案,我有以下幾點建議。有類似狀況的案例,也可以引以為參考:

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就這位個案的情況而言,她的生活條件其實非常優渥,有成功的事業,經濟狀況良好,丈夫及兒子提供她一個美滿的家庭生活,娘家父母及兄弟姐妹也同樣讓她感到和樂溫暖。然而,個案卻不能像一般人所想的,能夠擁有快樂幸福的日子。

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臨床上有不少案例呈現過度的焦慮、緊張、不安,而且會有併發憂鬱的現象。經過仔細的了解,他們往往是因為在日常生活中關心的面向太多,以致於擔心應付不了或處理不妥當,因而產生焦慮、不安的情緒。

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從精神樂活的觀點來看這種精神病理,我建議有這種因為神經質而引發焦慮及憂鬱狀況的人,需要朝以下的方向加以努力:

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