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                                                                                         2010年4月拍攝於日本京都

(3) 建議病人,要對長期受傷的頭腦多加保養,因為從小到大在她過度敏感的情況下,所受的心理創傷會在腦功能上留下不健康的影響。

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從精神病理的觀點來看,這位病人顯然生性對周圍的人、事、物相當敏感,種種人、事、物的變化都會讓她有強烈的感受,這也是她喜歡音樂、文學的可能原因之一。她描述自己在看電影時,會因為對劇情有強烈的感受,以致連續悲傷好幾天。

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在我的診療工作中,有一種個案給人的印象非常深刻。通常這類個案從小到大,因為種種家庭中的因素而造成內心的創傷,在過去精神分析盛行的年代中,任何一位個案都可以成為精神病理探討的主題。現在的精神醫學講究腦的生物學病理,所以對於病人因為過去心理創傷引發的憂鬱、焦慮、對人生的種種怨懟、對生活不滿意的精神病理狀況,都可以用一些適當的藥物來給與幫忙。對大部份人來說,兒時的一些創傷經驗,大致上應該都可以安穩地渡過,或是從不好的家庭環境中成功地調適過來,而且都還能開創人生快樂幸福的新格局。然而,對於部分在兒童或青春期經歷過嚴重心理創傷的人而言,他們卻是一直都生活在痛苦的經驗與回憶中。藥物的治療雖然能提供部分的幫忙,不過他們的生活依然是陷在舊有的泥淖中。

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 (3) 關於心腦操練的步驟,我建議做足定氣靜的練習(精健道,第2道,註1)。當自己腦力不夠時,會因為別人的批評而產生不安、焦慮或生氣。此時,可以經由足定氣靜的運用,使自己及時穩住陣腳,不至於有不恰當的情緒反應。

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